你好，根據描述的情況。有可能是心理方面的問題。建議平時避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動等影響因素規律，營養飲食按時作息，早晨做有氧運動，鍛煉身體，經常聽聽音樂，和好朋友聊天散步，這都是放松心情的方法，也可以去心理門診做心理治療和心理疏導。
      

      你好，這種情況考慮是焦慮抑郁和心理作用引起的癥狀，與平時精神緊張，壓力過大，胡思亂想，驚嚇，焦慮等有關，建議到醫院精神科，在醫生指導下吃一些營養神經的藥物和抗焦慮的藥物來進行調理，另外也可以找個心理醫生進行交流溝通疏導，平時應放松心情，避免精神緊張和壓力過大，不要胡思亂想，想想有意義的事情。
      

      這個確實是心里有一些問題的，但是這個也暫時不算是很嚴重吧，因為畢竟還沒有到那個暴力的階段，現階段的話最好還是去找心理科醫生做一個問卷調查，如果有需要的話就用藥治療或者咨詢干預就可以了
      以上是對“我認為我的心理有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！