心煩氣躁，動不動就哭喜歡獨立的空間，不愿意與人交流，這種情況有可能出現了抑郁的情緒和社交的恐懼。要及時調整自己的狀態，不要胡思亂想。出去走走，散散心，多做有氧運動，保持積極樂觀的心態非常重要。
      

      兒童青少年可以出現一些心理問題，情緒問題。如情緒不穩定，心情低落，或者出現記憶力下降。有些可能與精神心理因素有關，比如說環境因素的影響，有些可能與個性或者認知有關。兒童青少年處于心理生理發育時期，人格發育不夠成熟，對事物的認識缺乏理性或者容易情緒化。輕者通過心態調整心理疏導，心理溝通可以緩解。嚴重者需要尋求專業人士的心理干預或者藥物治療。