如果兩個星期沒有上廁所了，由于糞便長時間存在于腸道內，會出現大便僵硬的情況，可以適當的吃一些緩解的藥物來緩解這種情況，比如說乳果糖等。平時建議適當的多喝水，并且吃有潤腸通便作用的水果蔬菜。
      

      您好，您的情況屬于便秘，與飲食習慣，排便習慣，胃腸動力減弱，上火，體內缺水等有關，目前可以外用開塞露協助排便，平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等食物，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，多吃青菜，芹菜，菠菜，香蕉，火龍果，燕麥，蜂蜜水等，多喝水多運動，養成每天定時排便的習慣。
      

      你描述的情況來看，應該是習慣性便秘。平時應該養成定時排便的習慣，在飲食中多吃一些富含纖維素的食物，比如大白菜。青菜之類的，要注意適當多喝水。。現在這種情況可以喝一些蓖麻油來幫助排便。
      
      以上是對“拉屎拉不出來肚子脹痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你已經兩個多星期沒有排便，那么你要看你有沒有排氣，如果你現在不排便也不排氣，或者是只是特別少的一些排氣，那么就要考慮腸梗阻或者是不全性腸梗阻的可能，如果肚子脹痛的情況比較明顯，最好是去醫院做個腹部的平片，看看是不是梗阻導致的，后續可以選擇灌腸或者是其他的治療方法緩解你的癥狀。