腳踝外側韌帶損傷，一直沒好，還反復腫
健康咨詢描述： 之前打球崴腳了，然后一直沒有好，然后5月8號去拍了個磁共振，診斷為外側韌帶損傷，軟組織挫傷，然后醫生叫我休息一個月，然后昨天負重深蹲杠鈴，今天輕微的打了一下籃球，然后又腫了
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醫生回復區
你好，請問病人現在多大，還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，現在看片子不是特別清楚，踝關節韌帶損傷建議你注意休息，局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時，局部外用一些跌打損傷的外用藥，云南白藥氣霧劑等等
我今年17，請問是什么鹽袋，請問怎么弄，然后我每天都用云南白藥膏藥，然后現在就是一跑步就會腫，然后腫了就不舒服但是不痛
鹽袋藥店都有賣的，盡量不要劇烈運動
謝謝您在百忙之中抽出時間回復我，我還有幾個問題，請問外側韌帶損傷需要多久才能恢復，請問我的腳踝周圍一運動就腫脹是什么原因引起的，請問我以后該怎么做謝謝您
現在軟組織損傷還沒有完全愈合，劇烈活動就會腫脹，每個人體質不一樣，損傷程度不一樣，恢復時間也不一樣
醫生，我的腳踝最近總是有刺痛感，時不時就會有，我自己心里很慌，因為自己是體育生，已經三個月沒有訓練了，我上次拍完片子醫生叫我休息一個月，現在已經過了半個月了，還是沒好然后經常用不上力，腳踝也經常腫，我現在很迷茫，然后也很想快點去訓練，請問醫生我該怎么辦
可以去醫院康復科做做康復理療
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節熱先起來。
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