首先要冷靜下來。在生活當(dāng)中我們每一個人都容易處在矛盾當(dāng)中。在這種當(dāng)中，我們要冷靜下來。每個人都有可能孤獨，都會感到害怕。我們要學(xué)會享受孤獨。我們更多的時候是一種處于孤獨的狀態(tài)。在孤獨的時候，一個人可以思考自己，也能夠更好的去做自己。多與其他的朋友溝通交流，傾訴內(nèi)心的感受。培養(yǎng)自己的興趣愛好。
      

      你想安靜，但是又害怕孤獨。說話很亂，有很多的都是廢話，要重復(fù)說話，像這種情況你可能存在的精神心理方面的問題，可能存在著焦慮，所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進行系統(tǒng)的治療。