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有問必答網心理健康科 → 覺得自己好孤獨,也好害怕孤獨,心理問題

覺得自己好孤獨,也好害怕孤獨,心理問題

女 | 19歲 2019-11-25 22:04:03 2人回復 來自

健康咨詢描述: 從2018年的10月份那時高三,我就開始我就出現了長達兩個多月的失眠,頭疼,每天都不開心心情很焦慮,。對任何事情都不感興趣,也不喜歡和別人說話,后來通過高考后自己的慢慢調整,好像好了,如今步入大學,一來到大學。慢慢的我發現舍友都排斥我,不和我說話,不和我玩,不和我吃飯,我都一個人獨來獨往,每天都找不到說話的人,我干什么都一個人,讓我覺得我好害怕好孤獨,好尷尬,每天都很郁悶,犯困,尤其是在宿舍我更害怕孤獨。很在意別人對自己的看法以及想法,在別人面前總是小心翼翼的,,跟陌生人或者認識不熟的人說話我就會緊張,我這是怎么了?。是抑郁的狀況嗎?

醫生回復區

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2019-11-26 06:36:20 我要投訴

      病情分析:
      根據你的介紹,你當時在高三的時候出現了情緒低落,興趣喪失病伴有一些失眠的情況,而且癥狀已經超過了兩周,當時就已經確診為抑郁癥了。抑郁癥確實是可以自行好轉的,但是抑郁癥的復發率也會很高。
      指導意見:
      你曾經抑郁癥是自己好轉過,所以現在如果是你這種情況對自己的日常生活影響不大,也可以自我調節,不要過分在意別人的目光,你就是你不要討好別人。別人再不喜歡你,你就是做再多仍然不喜歡你。

2019-11-26 07:51 匿名追問

我這段時間我自己感覺我都不開心,總是在發呆,不知道要干什么是抑郁復發了嗎?

2019-11-27 06:33醫生回答:

因為抑郁癥復發率非常高,所以反復發作很正常

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-11-26 07:10:24 我要投訴

      病情分析:
      看來你的人際交往出現了問可能和你周圍的人在交流和溝通上出現的一些障礙,時間久了就會造成你的一種孤獨感和抑郁感
      指導意見:
      要注意放松自己的情緒,多講些開心的事。平時建議你多參加一些集體活動,比如學生會的活動,這樣才能多交一些朋友,讓自己心情變開朗。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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