孕期為什么要補充維生素D？
女 | 25歲 2022-05-17 15:08:43
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健康咨詢描述： 我懷孕四個月左右，孕檢時大夫建議補充維生素D，想知道孕期為什么要補充維生素D？選什么產品比較好？
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醫生回復區
2022-05-17 15:17:19 我要投訴
對于孕產婦來說，需要補充的營養素有很多，維生素D就是其中一種。孕產婦補充維生素D，可以促進母體對于鈣、磷的吸收，對于母體牙齒和骨骼也有好的作用，比如預防孕產婦骨質軟化、手腳痙攣等，并且還能為胎兒的骨骼發育提供充足的營養供給，所以醫生一般都會建議孕期中的準媽媽適量補充維生素D。產品選擇方面，建議選擇滴適寶維生素D3滴劑（1000IU規格），天然羊毛脂來源D3，且不含香精、色素、維生素A等其他添加劑，品質純凈，比較好吸收，適合孕婦服用。除了補充維生素D制劑外，增加戶外活動時間，加強日光照射，進食富含鈣和維生素D的食物，也能夠促進人體自身維生素D的合成。
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