健康咨詢描述: 髕骨脫位怎么鍛煉四頭肌肌力
髕骨骨折的患者可以通過側腿伸直進行鍛煉,也可以將身體向前傾,直到感覺大腿后方有輕度的拉伸感,并維持姿勢不動,能夠有效的進行鍛煉肌力,同時建議髕骨骨折的患者在生活中一定要有所注意,不可過度的勞累,應適當的進行休息,以免導致病情加重。
溫馨提示:多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
習慣性髕骨脫位指髕骨在活動過程中脫出股骨滑車凹,往往發生在青少年中。盡管髕骨習慣性脫位在運動損傷中并不十分常見,但由于髕骨脫位后可以自行復位,因此在臨床診斷中極易誤診或漏診。... 更多>>
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