從你所描述的這種狀態來看，應該是出現這種心理性疾病所引起的一些不良反應，甚至出現了輕度的焦慮癥以及出現這種神經性抑郁情況所帶來的影響可以通過藥物來進行治療，比如說可以使用一段時間的百樂眠膠囊，或者是使用七葉安神片。
      

      目前存在一些睡眠問題，例如入睡困難。對正常人而言，引起失眠的因素很多，有些與精神心理因素有關，例如生活中的應激因素，不良事件以及焦慮抑郁等不良情緒的影響。有些可能與軀體因素或者睡眠習慣有關。長期睡眠不足也可以影響情緒和記憶力，甚至影響日間功能。睡眠是一個自然的過程，需要調整心態，及時化解壓力和不良情緒，嚴重者可以在醫生的指導下藥物治療。