體重波動是否在合理范圍

男 | 32歲 2022-05-09 10:36:34 2人回復來自

健康咨詢描述：昨天早上空腹體重是72.15公斤正常一日三餐吃完晚飯后是73.35公斤。晚上快走了50分鐘。第二天早上空腹體重變成了72.45公斤。請問這樣的體重波動在正常范圍嗎

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2022-05-09 10:48:51 我要投訴

目前這個體重波動。是屬于正常的，所以不用擔心的，平時飲食營養搭配合理，要少量多餐，不要暴飲暴食，然后適當的多做戶外健身運動，這種情況都是屬于正常的現象。保持睡眠充足，不要熬夜。祝你健康快樂每一天。

曾光鶴崗市人民醫院主治醫師擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心幫助網友：30933

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2022-05-09 10:48:35 我要投訴

好，那您這種情況體重在正常波動范圍應該沒有太大問題的，就是說有很多情況您吃一些食物和代謝有一定的關系，有的時候它吸收比較多，體重可能就會高一些，這個如果你沒啥疾病的話，你就不需要特殊處理，但是還是要注意飲食，你的體重有一些偏高。

2022-05-09 10:51 ask94534142hg 追問

175的身高體重降到多少比較合適

2022-05-09 10:52醫生回答：

一百四五左右吧。