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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2022-05-07 07:51:15
有氧運動和無氧運動通常是有氧運動減肥要比較好一些，因為有氧運動可以充分的燃燒身體中脂肪的增加心肺功能等一些情況，而且有氧運動能夠騎自行車游泳劃船，或者是登山跳廣場舞等一些情況，有利于體內的新陳代謝和促進血液循環，有利于減肥的這個功效。
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