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胸椎管狹窄術后怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-05-05 13:50:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 胸椎管狹窄術后怎么鍛煉

醫生回復區
陳偉
陳偉 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 從事骨科臨床工作十三年，擅長四肢骨折創傷復位內固定 幫助網友：9740
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2022-05-05 16:02:06 我要投訴

      腰椎管狹窄手術后可選擇練一練小飛燕或者5點支撐等動作，一般要休息一個月左右，一個月后可以適當的進行功能鍛煉鍛煉，原則以適度為適量為度。可以選擇使用直腿抬高的練習方法來練習，抬腿力量不要太大，次數不要太多，如果出現腰部或者腿部的疼痛應適當的進行休息。平時也可散散步。
      

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