豆制品里含有豐富的蛋白質,礦物質和一些維生素,是一種營養佳品,在哺乳期是可以吃的,可以增加體內的營養,也會有利于寶寶的生長發育,任何的食物不建議吃的太多,適量吃,都是可以的。
你好,在哺乳期吃豆類也是可以的,但是必須是少量,因為豆類的食物不容易消化,因此說會引起消化不良,造成腹脹腹疼的現象。在懷孕期間應該多吃一些有營養,但是必須容易消化的食物,肉蛋奶必不可少,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,并做好以后的各項定期檢查。
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