我們在刷牙的時候應該把舌苔也刷了，刷完牙之后用軟毛牙刷輕輕的刷一刷舌苔，就不會有這么多的舌苔在舌體的表面，而且有很多細菌堆積，對于你的手背部有那些紫黑色的血管，這都是舌深靜脈也很正常

      根據你的病情描述及圖片顯示，考慮裂紋舌，舌炎的一種形式！可能跟你消化不好，身體缺乏維生素b2有關！建議你積極去消化內科治療消化不良，可口服維生素b2片治療舌部炎癥，保持口腔衛生，如果裂紋處疼痛，可以用康復新液漱口
      

      根據您的病情描述，舌苔白厚，中間有裂紋，消化不好，考慮為消化功能不好引起的，也不排除體虛，腎虛，建議去正規醫院就診檢查，可以采取中醫辨證治療，在藥物調理的同時注意休息，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油膩的食物，以免影響藥物的療效。
      
      以上是對“舌苔看著厚膩中間有裂紋最近消化不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！