根據你所描述的癥狀考慮和近段時間維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系。可以適當的吃些中成藥調理，平時還需保持口腔的清潔衛生，做到早晚刷牙，飯后漱口，定期潔牙，等有時間還是多到戶外活動，增強自身的免疫力。
      

      你好，根據你的描述考慮有脾胃濕熱，消化不良，肝氣郁結。建議你口服疏肝理氣健脾丸，以及健胃消食片試試。平時清淡飲食忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據您所敘述的情況，建議找中醫吃點中藥調理一下，多吃新鮮蔬菜和水果。
      指導意見：
      主要是補充維生素，所以需要多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，希望我的回答能夠幫助你。
      
      以上是對“舌苔白膩，中間有裂紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個口苦一般與膽囊炎有關的，口臭與牙齦炎或者牙周炎有關，
      指導意見：
      口臭也與壞牙，腸胃系統疾病等有關，盡早檢查一下，然后對癥處理就可以的，
      

      你好，根據你的情況分析這可能是脾失健運出現水濕內阻引起的疾病表現。可中醫面診后確診。忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油膩食品有一定幫助。試用平胃散，健脾丸調理治療。