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水果酸奶減肥法有用嗎?

保密 | 0個月 2022-04-29 13:28:02 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 水果酸奶減肥法有用嗎?

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2022-04-29 14:38:13 我要投訴

      水果酸奶減肥法是有一定的輔助減肥的作用的,水果酸奶可以促進消化幫助排便減肥要堅持科學(xué)的減肥方法,就是通過飲食和運動相結(jié)合的方式來達到健康的減肥方法,平時不要去吃一些高熱量高脂肪的食物,減少碳水化合物的攝入多吃一些蔬菜和水果另外積極的進行戶外運動長期的兼職才會達到減肥的效果。
      

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