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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳偉 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 從事骨科臨床工作十三年，擅長四肢骨折創(chuàng)傷復(fù)位內(nèi)固定
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2022-04-29 13:42:35 我要投訴
頸型頸椎病也稱之為局部型頸椎病。要注意適當(dāng)?shù)腻憻掝i部，增強(qiáng)頸部的肌肉。預(yù)防的方法主要有調(diào)整生活方式糾正不良坐姿，避免長時(shí)間低頭,睡覺時(shí)要選擇合適的枕頭，有助于恢復(fù)頸椎的生理曲度。可以做頸椎操，堅(jiān)持每天鍛煉2~3次，放松肩背部肌肉，緩解頸肩背的疼痛和不適。注意頸部保暖。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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