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瘦肩瘦背怎么

保密 | 0個月 2022-04-29 08:30:16 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 瘦肩瘦背怎么

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-05-02 10:18:51 我要投訴

      平時可以對后背以及肩膀部位組織進行按摩，促進局部的脂肪代謝，也可以進行開肩或者拉伸等運動，或者是做瑜伽，慢跑游泳等一些有氧運動鍛煉，可以起到瘦身塑形的效果。但是要長時間堅持才會有效果。

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