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有問必答網心理健康科 → 想到不開心的事情就很煩躁很心慌該怎么辦呢,有什么辦

想到不開心的事情就很煩躁很心慌該怎么辦呢,有什么辦

女 | 24歲 2022-04-28 16:01:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 想到不開心的事情就很煩躁很心慌該怎么辦呢,有什么辦法緩解呢?

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:59 我要投訴

      想到不開心的事情就很煩躁,不舒服有可能是這些事情壓力太大,沒有辦法放松,所以會出現這種現象,還有可能是心理方面的原因導致的抑郁焦慮情緒,或者是因為神經官能癥疾病引起的,最好看心理醫生。
      

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