你現在的情況看，脊椎底端出現疼痛現象，這個首先考慮可能是有腰間盤突出現象，或者是有脊椎膨出癥狀的。這個應該說和著涼有關系的，另外勞累過度也會引起不舒服的。建議您平常注意保溫的，可以做做按摩的，也可以扎扎針灸的，可適當的用熱毛巾或暖水袋來熱敷脊椎部位的。
      

      單純從這個描述是不好確定的，如果疼痛很嚴重，一定要及時去醫院檢查，主要是看看有沒有腰椎間盤突出，有沒有腰肌勞損等然后對癥處理，因為不同的原因用藥是不一樣的，去骨傷科檢查一下，另外注意保暖！注意休息。
      

      你好，這種情況，一方面考慮可能跟腰肌勞損有關系，另一方面有可能是經期出血的原因。建議不要擔心，最好去醫院進行詳細檢查，以拍攝相關部位的X光片，看是否有異常情況，診斷清楚后對癥處理。平時避免勞累和受涼，少吃生冷辛辣等刺激性的食物，一定要注意保暖。
      
      以上是對“脊椎最底端的部位疼痛，腰直起來有點難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！