出現身體煩躁不安，有可能是消化不良或者是精神緊張，壓力過大，也有可能是睡眠不足而導致的內分泌失調，所以一定要采取一些注意休息，加強營養，保證充足的休息和睡眠，每天晚上堅持鍛煉身體。必要的時候用一些中藥調整一段時間，慢慢就會改善的，絕對的不能挑食或者是偏食。
      

      以前有沒有這種情況呢？如果有這種情況，可能不是單純的上火，或者有其他的原因，有沒有心臟的原因？有沒有呼吸的疾病？有這些都需要去排查，如果平常白天活動也可以經過清火降熱，癥狀也能緩解，那可能是了，可以暫時口服這些去火去熱的，還有養肝的