你好對于這種情況的話，有可能還是和局部的腰肌勞損等情況也是會有關系的，對于目前的這些癥狀，建議您減少活動量，同時可以做一個局部的B超來診斷一下，反復出現有這些癥狀，可以選擇紅外線理療以及配合中醫針灸及時有效的改善，才可以促進后期得到恢復的。
      

      結合你的癥狀描述，不能除外腰椎病所致，建議到醫院腰椎核磁共振檢查，診斷明確后再給予對癥治療。注意避免受涼及勞累，避免腰部負重，避免久坐，佩戴腰圍，保持大便通暢。可配合熱敷。

      根據你描述的情況來看，如果你是腰椎間盤突出或者是腰肌勞損的話，就會連帶著臀部和大腿出現不舒服的情況。如果你平時經常疼痛的話，最好是去醫院做個腰椎的CT或者是磁共振看一看。如果最近幾天還得上班，你可以先熱敷熱敷，然后再外貼點膏藥，多休息，不要長時間保持一個姿勢，沒事的時候活動活動看看癥狀能不能夠改善，有所改善之后最好還是去醫院明確一下診斷。
      以上是對“以前一直有腰痛臀部小腿肚子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！