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怎么讓自己更輕松

保密 | 0個月 2022-04-25 15:14:15 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 怎么讓自己更輕松

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高賓
高賓 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,腎病綜合征,支氣管炎,肺結核,冠心 幫助網友：22536
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2022-05-12 21:09:42 我要投訴

      你好身體緊張勞累的情況，都會出現這種不輕松的感覺，建議平時注意休息，不要勞累，適當的體育鍛煉，加強個人營養適當的進行廣播體操鍛煉等情況都有效的放松身體，主要是從心理方面不要有緊張的情緒

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