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30歲的女人應該怎么補鈣

保密 | 0個月 2022-04-19 12:33:01 1人回復 來自

健康咨詢描述: 30歲的女人應該怎么補鈣

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王淑艷
王淑艷 煙臺毓璜頂醫院   主任醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢甲減甲狀腺結節、甲狀腺癌術后檢測、 幫助網友:23906
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2022-04-19 19:05:20 我要投訴

      這個年齡段的女性人群,雌激素水平正常的前提下,不會出現低血鈣,一般不需要補鈣治療,如果確定存在著低血鈣缺鈣的癥狀,可以口服碳酸鈣補鈣治療,比如鈣爾奇D每天0.6克,注意多曬太陽運動,適當增加蝦皮瘦肉,奶類等食物
      

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