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平時應(yīng)該如何補鈣？

男 | 0個月 2021-09-15 13:33:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 平時應(yīng)該如何補鈣？

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2021-09-15 14:18:55 我要投訴

      病情分析：
      在日常生活中可以多食用一些含鈣量高的食物，比如魚，蝦以及排骨等。另外需要使用一些促進鈣吸收的食物來防治鈣質(zhì)流失，如果身體嚴重缺鈣的話，可以通過口服一些鈣片來進行補鈣，平時多曬太陽，盡量避免飲用碳酸飲料。
      指導(dǎo)意見：
      

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