這種情況往往是由于過(guò)度使用眼睛而導(dǎo)致的癥狀，可以使用人工淚液滴眼來(lái)進(jìn)行改善，另外需要改變自己的不良用眼習(xí)慣再看電子屏幕，20分鐘到30分鐘之后需要適當(dāng)?shù)陌慈嘁幌卵劬Γ约翱匆幌逻h(yuǎn)方看一下綠色植物都有助于緩解。
      

      經(jīng)常使用電子產(chǎn)品或者是凝視電腦屏幕的人群，還有經(jīng)常熬夜的人群，干眼癥成了目前最常見(jiàn)的癥狀。建議去正規(guī)醫(yī)院眼科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人工淚液緩解，也可以服用針對(duì)干眼癥的葉黃素，比如安瞧干眼專(zhuān)用葉黃素，緩解眼睛疲勞干澀酸脹，保護(hù)視力。減少用眼時(shí)間，避免眼疲勞，適當(dāng)多吃富含維生素A的食物，例如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。