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28歲要補鈣嗎

保密 | 0個月 2022-04-19 10:37:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 28歲要補鈣嗎

醫生回復區
李春海
李春海 張家口市第一醫院   主治醫師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，糖尿病，上呼吸道感染， 幫助網友：7009
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2022-04-19 11:17:23 我要投訴

      28歲，建議做一個骨密度的測定，了解體內是否缺鈣以及缺鈣的程度，再考慮是否補鈣。28歲的年齡一般情況下是不需要補鈣的，平時多曬太陽。多吃一些蝦皮、芝麻醬、牛奶等含鈣豐富的食物。
      

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