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13歲要補(bǔ)多少鈣?多少就補(bǔ)鈣過度?

男 | 13歲 2021-12-25 22:51:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我每天早上喝一瓶純牛奶,中午或者晚上就吃一粒鈣片,會(huì)不會(huì)補(bǔ)鈣量過度,13歲每天要多少鈣?

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吳丙美
吳丙美 唐山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童實(shí)體瘤,出疹性疾病,哮喘,肥胖癥,貧血,肺 幫助網(wǎng)友:39569
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2021-12-26 08:22:13 我要投訴

      孩子是否需要補(bǔ)鈣,要根據(jù)孩子的臨床表現(xiàn)分析,要根據(jù)孩子的輔助檢查分析,如果做微量元素檢查明確孩子缺鈣才能夠進(jìn)行補(bǔ)充。如果體內(nèi)補(bǔ)充鈣劑過量過多,對(duì)身體健康也有影響。只是有年齡沒有其他別的信息是沒有辦法判斷的。
      

吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網(wǎng)友:70729
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2021-12-26 08:22:21 我要投訴

      如果你現(xiàn)在想長高,那你首先要注意加強(qiáng)營養(yǎng)。多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,喝上牛奶,吃上鈣片,而且還需要多鍛煉身體,最關(guān)鍵的是多參加一些拉伸的運(yùn)動(dòng),它就可以改善身高的發(fā)育。
      

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