可以在產后吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水之類的東西，不能吃熱氣上火的東西的，注意清淡易消化飲食的定時定量的進餐，避免暴飲暴食，都可以少食多餐的。
      

      產后四十九天這個惡露沒有干凈的臨床病變表現情況，應該是子宮內膜沒有完全恢復的表現，所以根據您的情況積極通過保護子宮內膜代謝和促進組織代謝的指標進行調整和治療。
      

      因為你產后42天有做過復查，那么復查之后左內膜的厚度是多少？有沒有母乳喂養？如果說子宮內膜是到來月經的厚度了，這個應該考慮就是來月經，如果不是這種情況那就是不正常的出血了，需要考慮與做康復或者其他的問題都有關系。
      以上是對“產后49天，惡露未凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！