這種情況如果4個月了還是有異常,可以去醫院的骨科檢查一下,要限制活動,避免長時間的走路,避免誘發因素,避免過多的進行運動等,我們平時所做事情盡量不要著急,如果是韌帶拉傷會逐漸恢復的,疼痛的情況下也可以適當的應用抗炎止痛的藥物。
這種情況有可能是屬于軟組織挫傷,所以會有這方面的現象,可以做一些相關的調理治療,比如可以做針灸治療配合推拿按摩,中藥熱敷治療,注意多休息,避免過度疲勞,避免過度運動,一般可以慢慢好轉。
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