對于厭學，首先要激發自己的學習興趣。激發自己內在的學習動力，也就是內驅力。降低對自己的學習，期待適當的降低，不要給予自己過高的期待，不要有太大的心理壓力。
      

      討厭學習感覺。生活沒有意義。感覺很迷茫而且很孤獨，想死這些有可能是抑郁癥等原因導致的，所以你最好能去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的看一下，必要時可以通過心理治療，藥物治療等來改善，作為你首先要把自己該做的事情盡力而為地去做好，每個人的學習能力是不一樣的，只要你盡力的去努力做了，不給自己留下遺憾就可以了，學習并不是為父母長臉，是為你自己學的。