病情分析：
      都過去了，活在當下，沒必要活在過去你要知道這個世界上只有你自己能救自己，自己努力讓自己快樂。當你感覺不開心的時候就出去走走散散心。
      指導(dǎo)意見：
      可以把之前的不開心寫出來然后把這張紙撕掉就可以了告訴自己不開心的事情都過去了不用在想了然后吃一個糖果你就會好很多。
      

      病情分析：
      您好！您這是有不良情緒的困擾。克服不良情緒，需要自我調(diào)整。適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強，但是堅持一段時間后負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝您早日康復(fù)健康快樂！
      

      病情分析：
      失眠在一些老年中是比較常見的，青少年的還是比較少的，大多數(shù)是因為一些事情影響到了自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      其實思慮過多，心神不寧，是無法進入睡眠狀態(tài)的，需要做的是放松心態(tài)，閉目養(yǎng)神，逐步放松才能進入睡眠。過去的事情就不要再去糾纏，放在心的某個角落里，讓它存在，但不要每天都拿出來。
      
      以上是對“失眠，會想起以前的事，覺得生活沒有意義”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！