自己也不知道是怎么回事，
健康咨詢描述： 我參加了一個志愿者活動，讓我們八點半去辦公室集合，但是我一直在門口沒敢進去，想去不敢進，這是什么心理？明明是一件有意義的事，請醫生幫忙解答一下，感謝。
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這個是出現了心理過度緊張，所以說才會造成這種情況，不用過于擔心可以平時的話加強一下自身的這種心理素質提升另外可以多參加這種義務的活動，當然也可以通過一些某種事情轉移這種焦慮的情況。當然也可以和自己的好朋友溝通交流，或是到心理科進行咨詢，幫忙調理。
我知道了，感謝醫生幫忙解答。
不用擔心，不用擔心多交流多溝通，世界是很美好的事情。
擬參加志愿者活動。你很想參加，但是不敢進去集合的地點，像這種你可能存在著一些精神心理的問題。能存在著社交障礙，所以你最好去精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下需要排除一下精神心理方面的問題，以便及時的對癥治療的，既然愿意去，那就鼓勵自己積極的去參加，
感謝醫生幫忙解答，看了一下說有輕微焦慮怎么改正。
輕微的焦慮癥，一般的通過自我調整就能好出現焦慮癥狀的時候。你可以聽一些說話的輕音樂，看看搞笑的視頻，或者是去戶外運動等來轉移一下注意力。自己只要想參加的事情，這件事情又有意義的話，那就鼓勵自己去參加。不要在意別人怎樣評價。學會認可自己的選擇。
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