你好，現在家庭條件都不錯，允許的情況下，孕婦適當補充營養品只有好處沒有壞處，談不上必要，如果不想補充，那一定也沒有問題，只要每次產前篩查，寶寶發育是正常的，那就屬于正常的，補充任何營養素不要選什么牌子，只要是藥店里國家批準上市公開售賣的產品，一定是合格的產品，沒有伯仲之分。
      

      病情分析：你好！懷孕期間是可以補充DHA的。懷孕3個月到產后6個月是胎兒腦部發育的黃金時期，腦部發育速率及程度達成人大腦的70%。而胎兒腦部發育所需的DHA是靠母體獲得，所以孕期補充DHA對胎兒大腦發育有一定幫助。指導意見：建議懷孕的女性選用滴適寶小金豆DHA，其DHA從優質裂壺藻中提取，藻油含量很高，無腥味、好吸收，并且不含EPA，適合孕婦食用。另外，建議你孕期保持良好的心情，注意營養均衡，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，并按時做好產檢，以隨時了解胎兒發育情況。
      

      是的，懷孕20周左右可以補充DHA，這個可以促進腦發育，另外自己可以多吃一些蔬菜水果，可以孕4個月補充點鈣片，不要吃辛辣刺激性的食物，平時要注意保持心情舒暢，規律作息，做好定期產檢，什么牌子的這個沒有說哪一個更好。
      
      以上是對“孕期有必要補DHA嗎？選什么牌子比較可靠？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！