要考慮有可能是你心理因素，所以應該調整一下心態，另外也有可能是自身患有男科性疾病，所以需要檢查清楚看一下是否前列腺有問題，還是龜頭神經比較敏感等原因。查明病因后再針對性的治療。另外也要注意平時多吃一些補腎臟的食物，例如泥鰍，牡蠣，扇貝等。
      

      這對你所描述的這種情況有可能是患有焦慮，抑郁癥的可能性，建議你平時應該多和周圍的人溝通交流，而且經常的保持心情舒暢，多出去走一走運動運動，轉移自己的注意力以及自己的經歷，也可以去正規醫療機構，神經內科綜合評估一下。
      

      這種情況考慮可能就是生活學習壓力大引發的，出現這個癥狀，平時盡量是保持良好的狀態，可以找個中醫老師面診檢查，適當的吃點中藥進行調補一下，平時多吃一些含有維生素高的食物和堅果類的食物，這個能夠增強自己的智力和記憶能力。
      
      以上是對“思維有點亂，對生活沒自信不動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個情況考慮精神疾病，傾向于焦慮抑郁的類型，建議公立醫院精神心理專科或者公立精神專科醫院就診，讓專科醫生查體檢查一下，并進行全面精神心理狀況量化評估來確定，然后規范藥物治療改善，定期隨診