煩躁，焦慮，做事情提不起來興趣，失眠睡覺睡不好

男 | 28歲 2022-03-26 00:44:11 1人回復來自

健康咨詢描述：煩躁，焦慮，做事情提不起來興趣，失眠睡覺睡不好，喜歡一個人獨處，一天不吃飯也感覺不到餓

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2022-11-07 13:57:31 我要投訴

煩躁焦慮，做事情提不起興趣來，失眠睡覺睡不好。喜歡一個人獨處，這種情況有可能存在著抑郁癥和焦慮癥的狀態。建議到正規的醫院精神心理科確診，明確診斷，對癥治療。可以考慮心理治療和藥物治療。自己要調整好自己的心態，經常出去走走，散散心，多做有氧運動。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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