根據預留病史，這是典型的三高患者，這種情況下平時需要采取低糖低鹽，低脂肪，高膳食纖維的飲食習慣，盡量吃各種的粗糧主食，各種的綠葉蔬菜，每天適當攝入少許的瘦肉，海鮮，蛋類，奶類，豆制品等，采取合理的治療辦法，控制血糖，血壓，血脂。

      首先需要在專業醫生的指導下嚴格控制血糖、血壓、血脂，并防止低血糖的發生。平時注意清淡飲食（低鹽、低脂、低糖），按時進餐，少食油炸肥厚之物，不吃零食，多運動，起居規律，保持情緒樂觀。

      病情分析：
      62歲的中老年人，這個年齡段大多數都有三高慢性疾病，你也是出現了血糖，血壓，血脂高，這種情況除了積極用藥治療控制以外，平時生活中需要注意，清淡飲食，低油低鹽，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃雜糧，比如蕎面，豆面，莜面，燕麥等，多喝水，適當多運動，避免情緒波動，不要抽煙喝酒。
      指導意見：
      
      以上是對“62歲，血糖高，血壓高，血脂高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！