健康咨詢描述: 只要一彎腰就痛不彎腰就沒事昨天不小心提了重 物更嚴重了熱敷- 一下就跟好我這樣可以扭腰恢 復恢復嗎還是盡量避免運動
你好,彎腰有疼痛可能,屬于腰肌勞損,腰椎間盤突出癥等疾病的,可能是與你腰扭傷導致的,主要還是注意多休息,加強腰背肌功能鍛煉,可以考慮貼點膏藥,做做理療針灸,嚴重的話可以考慮吃點塞來昔布等藥店。祝你健康
好的謝謝醫生那我可以做康復運動比如拱橋啥的還是盡量休息
檢最好還是多休息。腰不疼的話可以再鍛煉的。
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