睡眠不好，害怕恐懼這種情況可以去醫院找醫生開點阿普唑侖這種安神抗焦慮的藥物，并且平時要多運動，多聽音樂，適當的跟朋友家人交流，看看癥狀是否能夠改善，這種情況可以去醫院找醫生開點藥物治療。
      

      焦慮癥可能性建議精神科就診詳細具體檢查和精神檢查，明確診斷后進一步治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時要學會尋求親朋好友的幫助明確診斷以后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養
      

      根據您的不良反應，心跳過快也是由于甲亢疾病導致的不良癥狀，如果在沒有服用治療甲亢的藥物情況下，病情沒有得到緩解是會導致不良癥狀出現的，建議患者結合自身的病情，及時和醫生溝通，服用抗甲狀腺的藥物治療。
      
      以上是對“睡不著恐慌緊張害怕非常不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況考慮是心臟神經官能癥引起的癥狀，與精神緊張，壓力過大，焦慮，心情壓抑等有關，建議應按時服用甲亢的藥物來進行治療，平時可以出去適當的走走，多和朋友進行交流溝通聊天，放松心情，避免精神緊張和壓力過大，可以喝安神補腦液來進行調理看看。
      

      病情分析：
      你好看到你的描述了，初步分析這種情況和疫情影響甲狀腺激素分泌不平衡有關是焦慮引起的失眠，不要擔心調整一段會好起來的，
      指導意見：
      建議保持心態平和，堅持戶外活動，化驗一次甲功，調整一下甲狀腺功能的藥物，推薦服用美托洛爾緩釋片，谷維素睡前服用艾司唑侖通過服藥治療效果很好的，祝你健康快樂！