每天多夢，偶爾焦慮。程序崩潰。有可能是焦慮癥。建議到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診，明確診斷，對癥治療，平時不要胡思亂想，要分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情。養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ獭?br />      

      像這種情況的話，就是您出現(xiàn)了有精神衰弱癥狀，建議最好的方式還是要到神經(jīng)內(nèi)科做一個詳細(xì)的檢查，看一下自身的身體癥狀有沒有出現(xiàn)其他的不良反應(yīng)，可以通過一段時間的鎮(zhèn)靜安神的藥物來緩解此類情況比如說可以使用安神補腦液。