你好，從以上情況來看，常年會出現與焦慮情緒，口服普羅西丁片，有時候會出現口腔潰瘍，會辦事有心煩，胸悶不是這種情況，一般來說仍然需要考慮可能是機體免疫力下降和植物神經功能紊亂，建議可以試試用金銀花或者菊花適量泡茶飲用

      你本身有抑郁焦慮容易上火，與你的焦慮是有很大關系的，一定要注意保持情緒穩定，心情舒暢，注意營養均衡的話，一般不會出現這些癥狀的，所以建議你平時一定要多培養些興趣愛好，不要老是過于的緊張焦慮。在飲食上多吃一些新鮮蔬菜水果，注意多喝水。出現焦慮的時候，及時的找些別的事情去做來轉移注意力。

      焦慮抑郁是不良情緒體驗?？梢砸娪谡Ｈ艘部梢砸娪诰裥睦砑膊』颊撸缃箲]障礙或者抑郁障礙。帕羅西汀可以改善焦慮抑郁情緒。如果容易上火，需要清淡飲食。除此之外需要適度運動，增強體質，也可以緩解焦慮抑郁情緒。
      以上是對“經常上火怎么辦？如何調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！