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做事情一直想一件事情無法轉移注意力

男 | 32歲 2022-03-12 20:10:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不知道是不是強迫癥，一件事有時候是人物一直在腦子里，睡覺也是，不能休息，睡醒也開始思考事情

醫(yī)生回復區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:19:46 我要投訴

      做事情一直想無法轉移注意力，一直在腦子里睡覺，也是不能休息，睡著了，也開始思考事情。這種情況要轉移自己的注意力，不要過于關注一件事情。過于關注一件事情，會得焦慮癥和強迫癥。平時要分散自己的注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好。
      

疾病百科| 強迫癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。

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