3個月減掉15斤，總體來說，蠻多的，你是采取什么方式減肥?有沒有吃藥?假如單純靠運動和飲食控制，要注意是不是節食過度導致營養不良。建議還是先去查一下，是否需要補等看了結果再說。
      

      三個月減肥減掉15斤，怕冷，月經不規律，這種情況應該是刻意節食減肥，出現了營養不良，導致了貧血。出現了內分泌紊亂這種情況的，一定要注意增加營養。吃些魚肉，瘦豬肉，豆制品和奶制品，生活規律，按時休息，不能熬夜，注意調整心態，避免緊張焦慮。
      

      指導意見：
      你三個月減掉15斤，這種減肥的速度相對來說還是比較快的，如果現在臉色偏黃而且怕冷頭發掉的比較多伴有月經不規律，這些很有可能與你減肥期間飲食不當有關系，這樣比較容易導致身體缺乏營養，從而引起身體出現一系列的不適，所以建議你最好恢復正常飲食，可以看中醫調理治療。
      
      以上是對“3個月減肥減掉15斤，現在怕冷，頭發掉多月經不規律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！