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擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、
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2022-03-07 17:16:59 我要投訴
你好，如果是18歲，想要長高的話，建議還是可以從飲食方面，作息方面和運動方面進行綜合性的一個調節。主要就是要在骨垢線沒有完全閉合的前提下。可以適當的多吃一些牛肉，海產品，蛋奶制品。可以多做一些引體向上或者是跳繩，跳高等等。
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