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18歲怎么有效增高

保密 | 0個月 2022-03-07 16:42:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 18歲怎么有效增高

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網友：30933
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2022-03-07 18:58:48 我要投訴

      18歲的少年想要快速長高方法是有很多的，如果18歲的孩子，雙側脛骨結節，骨骺線沒有閉合，身體多數可以正常長高，但是可以在膝關節部位進行正確的推拿按摩，針刺艾灸，經常用中藥熏洗刺激膝關節部位，有效穴位加速下肢骨骼快速生長發育，達到身體長高的目的，平時要多參加一些體育鍛煉，包括打籃球，打羽毛球，跑步游泳等運動項目，在飲食上要多吃新鮮蔬菜水果，含鈣量豐富的食物。
      

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