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2022-03-08 10:27:12
成人增高身材一般的情況下可以適量的做一些運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)調(diào)理，吃一些營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富的食物，也可以補(bǔ)充一些鈣，做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，效果都是不錯(cuò)的，具體的還是要根據(jù)個(gè)人身體的情況來(lái)決定，如果父母都不是很高的話，也有一定遺傳的因素。
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