指導意見：
      如果經常會做夢這樣對睡眠質量是有影響的，睡眠質量不好就容易引起頭暈頭疼、打瞌睡等表現，長期對健康是非常不利的，建議你可以選擇中藥對睡眠質量進行調理，此外鼻子老是塞伴有鼻梁疼痛等癥狀，也要排除是否患有鼻腔內疾病引起的。
      

      一般人由于各種因素可以出現一些睡眠問題。例如睡眠增加或者睡眠減少，是一種覺醒與睡眠障礙。例如嗜睡。多與精神心理因素或者生理因素有關。頻繁做夢或者噩夢也可以影響睡眠質量，引起白天困倦乏力，睡眠增加，另外需要排除某些睡眠障礙，如睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質量差引起白天困倦或者頭部等不適。嚴重者建議及時就診。