這個主要是看看有無胃腸功能紊亂的情況的，注意有無便秘引起的不適的癥狀，需要注意休息清淡飲食，配合調節腸道菌群治療的。注意必要時配合協助排便的藥物治療的。
      

      肚子老是脹氣，而且大便不通暢，通常是因為消化不良，腸息肉，慢性肺炎等疾病引起消化不良，腸息肉，慢性胃腸炎，會導致腹部疼痛以及肚子脹氣的情況，部分患者也會出現大便不通暢，嚴重的還會導致惡心嘔吐
      

      首先你必須要清淡飲食，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要喝奶茶，不要熬夜，適當的運動，這些都是必須的，必要的時候應該做一個胃鏡，還有一個腸鏡的檢查，明確一下腸道和胃的情況，可以用一些益生菌四磨湯來調理一下吧
      
      以上是對“經常肚子脹，便秘不通氣！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！