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暴飲暴食和吃的多哪個更會造成肥胖？

女 | 30歲 2022-03-06 13:36:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 暴飲暴食和吃的多哪個更會造成肥胖？平時為減肥總是暴飲暴食，饑一頓飽一頓的，也瘦不下去，倒更胖了。可以堅持每日三餐都吃，但是吃的多點，這樣會比暴飲暴食好點嗎？

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支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2022-03-06 14:39:00 我要投訴

      暴飲暴食比吃的多更容易長胖，因為飲食不規律會導致內分泌激素分泌失調，進而影響到食欲中樞調節失衡，所以更容易導致脂肪沉積于體內引發肥胖。雖然如此，但是每天吃的都多也會導致肥胖的。
      

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