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有問必答網內科消化內科胃腸疾病 → 肚子越來越胖是怎么問題?

肚子越來越胖是怎么問題?

女 | 28歲 2022-03-03 20:50:05 1人回復 來自

健康咨詢描述: 不照鏡子不拍照日常都沒那么注視自己肚子慢慢越來越大離譜,看著自己照相都被嚇到,本人是比較愛吃還不愛運動目前也沒上班,基本在家窩著,以前也大不過現在更大,都發生在不知不覺,你說我肚子是有什么疾病還是懶才這樣的?


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成波
成波 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 消化道息肉,消化道早癌,消化道潰瘍,潰瘍性結腸炎, 幫助網友:52140
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2022-03-04 08:26:03 我要投訴

      目前的情況主要是長期沒有運動,經常吃的過多,導致的腹部脂肪堆積,所以會出現這種現象。平時要多吃點蔬菜水果,一定要控制飲食量,每天要堅持鍛煉經常做腹部鍛煉,這樣就可以促進脂肪代謝。就可以減輕腹部凸起的表現,平時可以經常做呼啦圈運動或者是俯臥撐,仰臥起坐之類的運動,這樣可以更好的促進脂肪代謝。
      

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